Transforme sua relação com a comida e seu corpo para uma vida mais equilibrada e saudável.
Assista ao vídeo e veja como posso te guiar nessa jornada de autocuidado.
Prazer,
Psicóloga Ana Paula
Minha missão é ajudar você a transformar sua relação com a comida e o corpo, prevenindo comportamentos que podem levar à obesidade ou transtornos alimentares. Acredito que é possível alcançar equilíbrio ao ressignificar nossa visão sobre alimentação e autoimagem.
Ao longo dos anos, acompanhei o sofrimento de muitas pessoas, especialmente após a cirurgia bariátrica, e percebi como o peso emocional pode ser tratado com cuidado e compreensão.
Foi essa empatia que me levou a me especializar em comportamento alimentar. Vamos além das dietas, entendendo a raiz de suas escolhas para que você possa tomar decisões mais conscientes e assertivas.
- Formada em Psicologia
- Pós Graduada em Comportamento Alimentar
- Capacitação para Atuação em Cirurgia Bariátrica
- Capacitação em Comportamento Alimentar e Aprimorada em Transtornos Alimetares Pelo Intituto de Psiquiatria da USP.
Essas questões fazem parte da sua rotina?
Se você sente que perdeu o prazer nas suas refeições ou que sua autoestima diminuiu quando se olha no espelho, é hora de mudar. Acredite, é possível SIM viver uma vida com mais leveza, sem culpa e com mais confiança em quem você é.
Você quer mudar a sua relação com o seu corpo e com a comida?
Se deseja encontrar equilíbrio com a comida, ter liberdade alimentar e aprender a cuidar do seu corpo com gentileza, agende sua sessão comigo.
Estou aqui para te apoiar nessa jornada de construir uma relação saudável e livre de culpa com a comida e com o seu corpo. Vamos juntos criar um caminho de bem-estar e autocompaixão.
- Terapia é investimento.
- Quanto vale a sua saúde mental?
- Invista na pessoa mais importante da sua vida: Você.
Muito além da dieta
Ferramentas personalizadas para trabalhar o comportamento alimentar.
A Decisão
Tudo começa com a decisão de querer mudar, e isso é algo que ninguém pode fazer por você. Está decisão é o primeiro fator de sucesso do seu tratamento.
A Profissional
Ter uma profissional com quem você se sinta a vontade. O Vinculo terapêutico é de extrema importância para o sucesso do tratamento.
Adesão
A adesão é importante, pois o sucesso do tratamento depende de que a paciente esteja disposta a aderir ás orientações do profissional.
Comprometimento
Por melhor que seja a profissional, ela não consegue resultados sozinha. É necessário o empenho da paciente, pois é um trabalho em equipe.
A batalha contra a balança não precisa ser eterna. Recupere a sua liberdade e confiança.
Conheça todos os benefícios:
- Melhora de qualidade de vida;
- Melhora na saúde;
- Autoconhecimento;
- Melhora na autoestima;
- Melhora nos relacionamentos sociais e amorosos;
- Melhor relacionamento com a comida;
- Aceitação corporal;
- Desenvolvimento de habilidades;
- Visão mais otimista do futuro;
- Uma vida mais leve;
- Aprender a lidar com as inseguranças;
- Desenvolver as suas potências;
- Diminuir os medos;
- Desenvolver resiliência;
Agendamento
Compreenda a diferença entre as dietas e a Terapia focada no Comportamento Alimentar:
A verdade é que 95% das dietas falham. Mesmo que alguém consiga perder peso, é muito comum recuperar os quilos perdidos, pois a raiz do problema, a mentalidade não foi transformada. Já o uso de medicamentos, além dos possíveis efeitos colaterais, não altera os hábitos e padrões de comportamento, resultando em mudanças temporárias e insustentáveis.
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